Activité Physique Adaptée
Vous souhaitez être accompagné dans votre projet de reprise d’activité physique, vous avez une maladie chronique et souhaitez retrouver bien-être et vitalité, améliorer votre équilibre et préserver votre autonomie, condition physique générale.
Découvrez nos différents programmes adaptés à vos besoins et à vos objectifs.
2 groupes: un à Lyon 7è et un à Villeurbanne;
20 séances pluridisciplinaires: Activité physique adaptée à la prévention des chutes, diététique, l’aménagement de son logement et environnement, podologie-pédicurie;
1 sortie thématique co-construite en fin de programme;
1 bilan en début et fin de programme et orientation vers des clubs locaux.
1 entretien motivationel individuel et évaluation de la condition physique;
2 séances en small group pour découvrir des activités et se tester (à Chevreul Sport);
1 séance de co-construction d’un programme d’activité physique et orientation vers une offre adaptée à votre besoin;
1 séance d’essai en cours collectif (APA ou sport santé) auprès de l’un de nos clubs partenaires.
Bilan et suivi individuel;
Accompagnement individuel à domicile, en extérieur ou en visio.
Vous êtes sédentaires, éloignés d’une pratique corporelle régulière et durable.
Vous êtes atteints d’une maladie chronique, la fatigue, les douleurs affectent votre quotidien.
Vous souhaitez être guidés et orientés dans votre projet de reprise d’activité physique.
Nous vous proposons de vous accompagner et orienter vers une offre adaptée à vos besoins de santé et objectifs sportifs.
Votre corps et votre esprit vous en remercieront!
Découvrez le PASS’APA et notre accompagnement individuel
En vieillissant l’activité physique est une nécessité pour entretenir voire améliorer votre santé et condition physique mais aussi pour prévenir les risques de chutes.
Une activité physique adaptée vous aidera à renforcer votre équilibre, endurance, force et bien être.
Cette action combinée avec les conseils de professionnels de santé optimisera les résultats pour un meilleur maintien de votre autonomie, de lien social et vous soutiendra dans les gestes du quotidien.
Découvrez notre programme « Bien Vieillir et Prévention des Chutes » et notre accompagnement individuel
En fonction du programme choisi, nos activités se déroulent essentiellement sur deux sites, comme suit:
Le Programme Bien Vieillir et Prévention des Chutes;
Le PASS’APA.
Le Programme Bien Vieillir et Prévention des Chutes.
Conférences et ateliers de sensibillisation.
Siège social:
25, rue Wakatsuki – 69008 Lyon
dcde.projets@gmail.com
tel 06 18 96 57 96
